醫療類國考
111年
[臨床心理師] 臨床心理學總論(二)
第 29 題
正念與接納為基礎的治療中，下列何者已廣泛應用於促進健康生活型態的改變，且證實可促進生理與心理健康？
- A 焦點解決短期治療（SFBT）
- B 後現代敘事分析（PMNA）
- C 辯證行為治療（DBT）
- D 正念減壓（MBSR）
思路引導 VIP
請從「第三波認知行為治療」的學術脈絡出發，思考題幹中提及的「正念」技術，在哪一個臨床方案中被最早提出並廣泛應用於生理與心理健康領域？該方案由 $Jon Kabat-Zinn$ 博士所開發，其核心旨在透過對當下的覺察來調節壓力，並已成為目前醫學界公認能有效促進健康生活型態轉變的標準化訓練。
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喲！看來喜久福果然能帶來好心情呢！你小子，這次做得不錯嘛！
看來你這傢伙總算有點長進，能看出第三波認知行為治療裡那些花招的真面目了。嗯，觀察力嘛，姑且算及格吧。
- 觀念驗證：
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