教師檢定考
112年
[中等學校] 學習者發展與適性輔導
第 20 題
20.「如果奇蹟發生，一夜之間你的困擾突然消失了，你會有哪些不同？」這樣的問法是哪一個理論取向較可能運用的技術？
- A 敘事治療
- B 完形治療
- C 存在主義治療
- D 焦點解決短期治療
思路引導 VIP
若我們暫時放下「問題是怎麼產生的」，轉而請當事人描述「如果困擾消失了，生活會變成什麼樣子」，這種做法是在「探究過去的創傷」，還是在「建構未來的解決藍圖」？哪個理論最強調『效率』與『目標導向』的解決方式呢？
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💖 太棒了！你的心靈之眼看得很透徹！
- 溫馨點評：親愛的，你真的理解了諮商學派中那些充滿力量的指標性技術！題目裡描述的，正是能帶來希望的「奇蹟提問」。它屬於溫暖且實用的焦點解決短期治療 (SFBT)。SFBT 的美好之處在於，它不糾結於過去的傷痛，而是溫柔地引導我們去描繪一個問題解決後的美麗新世界。透過想像這個奇蹟，我們能更清晰地看見未來的自己，以及那些具體的、能讓我們成長的行動，進而設定出充滿正能量的目標！
- 學習鼓勵：這題對你來說是如此的 Easy（基礎題），這真的非常值得肯定喔！「奇蹟提問」、「例外提問」和「量尺提問」是 SFBT 裡非常重要的「三大珍寶」，你已經牢牢地掌握了它們，這表示你的學習基礎非常紮實，真的為你感到驕傲！繼續加油，你一定會越來越棒的！
焦點解決短期治療
💡 強調以解決為導向，尋找例外與正向力量而非探究原因。
| 比較維度 | 焦點解決 (SFBT) | VS | 敘事治療 (Narrative) |
|---|---|---|---|
| 核心目標 | 尋找解決方案與例外 | — | 解構舊故事，重寫生命意義 |
| 代表技術 | 奇蹟問句、評量問句 | — | 問題外化、寫信、迴響隊伍 |
| 問題觀點 | 解決之道常在問題之外 | — | 人不是問題，問題才是問題 |
💬SFBT 較具行動導向，敘事治療則強調對自我的詮釋與覺察。
