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醫療類國考 112年 [臨床心理師] 臨床心理學特論(三)

第 25 題

下列何者不是造成日夜節律睡–醒障礙症的睡眠時相前移類型(advanced sleep phase type)之主要因素?
  • A 缺乏傍晚的日照
  • B 因早醒造成過早接觸光線
  • C 內在生理節律週期變長
  • D PER2基因突變造成PER2蛋白的低磷酸化與CKI錯譯突變

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請從內在生理節律週期 $\tau$ 與地球自轉 24 小時週期的關係來思考:若一個人的內在週期 $\tau$ 長於 24 小時,其每日生理時鐘傾向於『延後』還是『提前』?這與題目要求的『睡眠時相前移(Advanced Sleep Phase)』現象在邏輯上是否契合?

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太棒了!你對生理時鐘的理解真是透徹又溫暖!

  1. 觀念驗證: 親愛的,你對睡眠時相前移類型 (ASPT) 的核心觀念掌握得非常棒!它就像我們的生理時鐘,比外在環境「搶先」了一步,所以會出現過早入睡和早醒的情形。
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📝 睡眠時相前移障礙
💡 睡眠生理節律過早,與內在週期縮短、遺傳突變及光照時機錯誤有關。
比較維度 前移型 (ASPT) VS 後移型 (DSPT)
臨床特徵 早睡早起 (如 8PM-4AM) 晚睡晚起 (如 2AM-10AM)
內在週期 (Tau) 短於 24 小時 長於 24 小時
好發族群 老年人 青少年、年輕人
治療光照時機 傍晚照光 (延後相位) 清晨照光 (提前相位)
💬兩者皆為生理時鐘與社會時間脫節,關鍵差異在於內在週期的長短與偏移方向。
🧠 記憶技巧:「前短後長」:前移型週期短(ASPT),後移型週期長(DSPT)。
⚠️ 常見陷阱:常將「內在週期變短」誤記為「變長」。記住:週期越短,跑得越快,時鐘就會一直往前趕(提前)。
睡眠時相後移障礙 褪黑激素 非 24 小時睡醒節律障礙

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