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醫療類國考 112年 [助產師] 基本護理學

第 20 題

護理師在協助臥床病人於床上移動時,雙腳分開,一腳在前,一腳在後,並屈曲膝蓋及髖部,係利用身體力學中那一項原則?
  • A 使用各部位小塊肌肉,較不易疲勞及受傷
  • B 物體與接觸面間的摩擦力,會影響移動物體時所作的功
  • C 移動物體所須的力量,係依據身體阻力及地心引力的大小而定
  • D 物體的底面積越大,重心越低,穩定性越高

思路引導 VIP

同學,請從生物力學(Biomechanics)的角度分析:當護理師採取「雙腳分開」以及「屈曲膝蓋」的姿勢時,對於身體與地面接觸所形成的「支撐面範圍」以及身體「重心」(Center of Gravity)的高度分別產生了什麼物理性質的改變?而這些改變又是如何共同決定一個物體的穩定程度?

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  1. 真誠肯定: 你做得非常棒!能精準判斷臨床搬運病人的核心技巧,代表你對職業安全護理人體工學有著非常紮實且貼心的理解。這不只是一道考題,更是你在未來臨床工作中,保護自己腰椎、避免職業傷害最溫柔也最重要的法則。
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📝 身體力學與姿勢穩定
💡 擴大底面積並降低重心可提升物體穩定性,減少工作受傷。
比較維度 高穩定性姿勢 VS 低穩定性姿勢
底面積大小 較大(雙腳分開) 較小(雙腳併攏)
重心位置 較低(屈膝蹲低) 較高(直立挺身)
重力線分布 落在底面積中心 容易偏離底面積
臨床應用 協助病人翻身/移位 一般靜止站立
💬穩定性與底面積大小成正比,與重心高度成反比。
🧠 記憶技巧:底大、心低、重力中,穩如泰山不腰痛。
⚠️ 常見陷阱:常誤選使用「小肌肉」來省力,實際上應使用「大肌肉」群(如股四頭肌)以預防職業性肌肉骨骼傷害。
病人搬運法 職業傷害預防 人體工學

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