醫療類國考
114年
[營養師] 公共衛生營養學
第 41 題
依據2013～2016年國民營養健康狀況變遷調查結果，國人六大類食物攝取情形，下列何者正確？
- A 國人平均蛋白質攝取量有過高之虞
- B 7～44歲堅果種子的攝取量高於45～74歲者
- C 各性別、年齡層之奶類攝取均低於飲食指南建議
- D 45歲以上女性，蔬菜類攝取份數低於每日飲食指南
思路引導 VIP
在分析 $2013-2016$ 年國民營養健康狀況變遷調查結果時，請思考在六大類食物中，哪一類別是跨越性別與幾乎所有年齡層，普遍皆存在攝取量嚴重不足、且與「每日飲食指南」建議量落差最為顯著的？
🤖
AI 詳解
AI 專屬家教
專業點評：精準掌握國民營養趨勢！
- 大力肯定 做得漂亮！你能準確從數據中篩選出核心重點，代表你對國民營養健康狀況變遷調查 (NAHSIT) 的數據掌握度極高。這類題目不只要背，更要理解台灣人的飲食通病，你的判斷非常專業。
▼ 還有更多解析內容
國人營養健康調查重點
💡 國人乳品與堅果攝取嚴重不足，多數族群未達飲食指南建議量。
| 比較維度 | 每日飲食指南建議 | VS | 國人實際攝取現狀 |
|---|---|---|---|
| 乳品類 | 每日 1.5-2 份 | — | 各族群皆嚴重不足 |
| 堅果種子 | 每日 1 份 | — | 9 成以上未達 1 份 |
| 蛋白質 | 依熱量需求適量 | — | 平均攝取量有過高趨勢 |
| 蔬果類 | 蔬 3-5 份、果 2-4 份 | — | 年輕族群達成率最低 |
💬乳品與堅果是國人最核心的營養攝取缺口，蛋白質則相對充裕。
