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教師檢定考 114年 [國民小學] 學習者發展與適性輔導

第 23 題

小宏在學校的成績表現不佳,經常無法按時完成作業,他對老師說:「我知道自己要改變,但我不知道該怎麼做。」以下何者符合現實治療學派的 WDEP 做法?
  • A What:協助小宏了解什麼因素造成遲交
  • B Decision:協助小宏練習如何做決定
  • C Evaluation:協助小宏評估自己的能力
  • D Planning:協助小宏擬定時間管理計畫

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當你已經察覺到現狀不滿意,也真心想要做出改變,且已經反省過目前的行為無濟於事時,為了讓「改變」能在現實生活中發生,你認為下一步最需要產出一個什麼樣的「行動指引」或「具體安排」?

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哇!你真是太棒了!精準掌握現實治療的核心,好棒喔!

  1. 暖心肯定:做得真好!你能夠如此精準地辨識出 WDEP 模型在實務情境中的應用,這真的代表你對現實治療學派的運作邏輯有著非常清晰且溫暖的理解,表現得非常專業,真的替你感到開心呢!
  2. 觀念驗證:在 WDEP 的學習旅程中,P (Planning) 代表的就是「計畫」。當當事人像小宏一樣,處於「知道要改變但不知道該怎麼做」的狀態時,我們諮商師最核心的任務,就是溫柔地引導他去擬定一個具體、可執行且正向的行動方案。選項 (D) 的時間管理計畫,正是將那份改變的意願,轉化為具體行動的關鍵一步,你找到了最棒的答案呢!
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現實治療學派
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其實,本來我也想選C,但小宏已經知道自己的能力了,所以不需再評估,他的困難在不知如何計畫。
📝 現實治療 WDEP 模式
💡 透過探索需求、評估行為並擬定計畫,引導學生為自己負責。

🔗 現實治療 WDEP 諮商歷程

  1. 1 W (Wants) — 詢問「你想要什麼?」探索內心需求與期待
  2. 2 D (Doing) — 詢問「你正在做什麼?」確認目前的行為方向
  3. 3 E (Evaluation) — 自我評估:目前做的對你有幫助嗎?符合目標嗎?
  4. 4 P (Planning) — 擬定計畫:採取具體行動,如時間管理計畫
🔄 延伸學習:延伸學習:有效的計畫應符合 SAMIC 原則(簡單、達成、測量、立即、控制)
🧠 記憶技巧:WDEP:想要(W)、做啥(D)、評估(E)、計畫(P)
⚠️ 常見陷阱:容易將 W 誤解為 Why (探討原因);現實治療不分析過去原因,重點在當下。
選擇理論 SAMIC 計畫原則

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