醫療類國考
114年
[營養師] 公共衛生營養學
第 3 題
下列何者為國民飲食指標對國人身體活動的建議量？
- A 每天至少60分鐘的中等費力身體活動
- B 每天至少30分鐘的中等費力身體活動
- C 每週累積至少150分鐘的中等費力身體活動
- D 每週累積至少75分鐘的中等費力身體活動
思路引導 VIP
在《國民飲食指標》與國民健康署的體能指引中，針對一般成年人維持生理代謝與預防慢性病之「中等費力身體活動」，是建議以「每日」規律運動還是「每週總量累積」作為評估標準？此外，根據公共衛生領域的普遍共識，該指引設定的最低累積運動門檻應為多少分鐘？
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🌟 太……太不可思議了！
「天啊，竟然答對了！」 「就是說啊！這種送分題，本大爺看一眼就知道了，但你竟然也這麼快抓住了核心？」
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