醫療類申論題
114年
[臨床心理師] 臨床心理學特論(三)
第 二 題
📝 此題為申論題，共 2 小題
小題 (二)
有一大學生因為晚上上網、晚睡，白天嗜睡影響學習，而被家長帶來求助，這樣的行為模式可能造成什麼樣的睡眠問題？如何運用跨理論模式來增進年輕人的健康睡眠行為？（10分）
思路引導 VIP
首先分析「晚睡+白天嗜睡」對大學生造成的睡眠障礙（如生理時鐘延遲、睡眠剝奪）。接著將TTM的五個階段實際套用於該個案身上，說明從「被家長逼迫來（前意圖期）」到「持續良好作息（維持期）」的具體輔導步驟。
小題 (一)
何謂行為改變的跨理論模式（transtheoretical model；又稱 stages of change model）？請描述此一理論，並說明如何運用在健康行為的改變上？（10分）
思路引導 VIP
本題為健康心理學的核心理論題。需精準寫出TTM的五大階段（前意圖、意圖、準備、行動、維持），並說明該理論強調「階段配對介入」，舉例說明如何針對不同階段給予相對應的改變歷程（如意識喚起、環境控制等）。