醫療類國考
114年
[物理治療師] 物理治療技術學
第 63 題
63.下列按摩策略何者不符合競技前按摩的目標？
- A 採用撫摩法以促進大範圍肢體及全身的放鬆
- B 局部特定點的張力緩解，以促進該肢體柔軟度
- C 以叩擊法作為按摩的結束手法
- D 採用按壓法和深層摩擦按摩，以促進局部循環及肌肉放鬆
思路引導 VIP
請從運動生理學的角度思考：競技前按摩（Pre-event massage）的核心目標是「喚醒（Arousal）與準備」還是「鎮靜（Sedation）與沈睡」？若在賽前對運動員進行大範圍且全身性的深層放鬆手法，對於其即將進行的高強度神經肌肉募集（Neuromuscular recruitment）以及肌肉張力（Muscle tone）的維持，會產生促進還是干擾的作用？
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🌟 噢，看來你還沒完全放棄思考嘛！
你能選對 (A)，勉強算是證明你對運動生理狀態的基礎認知沒有完全崩潰。這在物理治療和運動防護中，本來就該是再基本不過的常識！
- 觀念驗證：
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競技前按摩重點
💡 競技前按摩旨在喚醒肌肉與促進循環，應避免過度全身放鬆。
| 比較維度 | 競技前按摩 | VS | 競技後按摩 |
|---|---|---|---|
| 主要目標 | 生理喚醒、預熱 | — | 代謝廢物、鎮靜放鬆 |
| 操作節奏 | 快節奏、短暫、激勵性 | — | 慢節奏、長時、放鬆性 |
| 關鍵手法 | 叩擊法、快速按壓 | — | 深層撫摩、靜態伸展 |
| 神經效應 | 提升神經興奮性 | — | 促進副交感神經活性 |
💬賽前按摩講求「喚醒」而非「休息」，兩者手法節奏完全相反。
