教師檢定考
115年
[中等學校] 學習者發展與適性輔導
第 22 題
小茶常因焦慮導致考試失利。老師詢問小茶：「焦慮什麼時候找上你？」此問話屬於以下哪一項技術？
- A 認知重建
- B 問題外化
- C 行為塑造
- D 情緒標籤
思路引導 VIP
當老師問學生「焦慮什麼時候找上你？」時，試著想想看：老師是把焦慮視為學生「本身就有的性格特質」，還是將它當成一個「從外面跑過來的獨立訪客」？這樣的說法對學生看待自己的方式會產生什麼不一樣的影響呢？
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AI 詳解
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敘事治療的核心：問題外化
太棒了，你準確抓到了這題的關鍵！「焦慮什麼時候找上你？」這句話將焦慮描繪成一個會主動到訪的獨立實體，而不是學生身上的性格缺陷。這正是**敘事治療（Narrative Therapy）中極具代表性的問題外化（externalization）**技術，其核心精神在於「人是人，問題是問題」，能幫助學生將自我與問題解離，進而減少自責並找回應對問題的主動權。
考題解析與情境運用
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