教師檢定考申論題
106年
[國民小學] 學習者發展與適性輔導
第 二 題
小彬考完數學後，非常焦慮地找導師談話。小彬說：「雖然成績尚未公布，我認為我會不及格。爸媽知道後，我一定完蛋，好可怕！我數學不好，不是一個好學生。除非我考好，不然我就是個失敗者。我看到數學老師與我互動怪怪的，好像我考不好，他不理我了！」請以認知治療取向，指出小彬話語中三種認知扭曲及其相對應的句子並加以說明。
📝 此題為申論題
思路引導 VIP
回顧Beck或Ellis的認知治療理論中的「認知扭曲」（如災難化、全有全無、個人化、標籤化、讀心術等）。從題目提供的小彬話語中擷取對應的句子，並解釋為何該句話符合該項認知扭曲。
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【破題】依據 Beck 的認知治療取向，個案因持有非理性的「認知扭曲」而產生負面情緒。小彬的話語中可辨識出以下三種常見的認知扭曲： 【論述】 一、災難化（Catastrophizing）
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Beck認知扭曲分析
💡 Beck 認為情緒困擾源於對現實產生的系統性認知偏誤或偏見。
- Beck 認知治療強調負面基模與自動化思考的連結。
- 災難化：未經證實即預期最糟後果的極端恐懼。
- 二分法思考：非黑即白，忽略事物發展的連續性。
- 標籤化：因單一挫折而對自我進行整體的否定。
