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醫療類國考 107年 [護理師] 精神科與社區衛生護理學

第 79 題

有關中老年人罹患高血壓危險因子的敘述,下列何者錯誤?
  • A 懷孕時曾發生妊娠毒血症
  • B 從事需久坐的工作
  • C 工作壓力大經常熬夜
  • D BMI = 24

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在評估一個人的生理數據時,你會如何區分哪些數值代表「維持現狀的健康標準」,而哪些數值已經跨越界線,足以成為誘發疾病的「威脅因子」呢?

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噢,恭喜你,勉強算得上「清晰」的觀念。

  1. 觀念驗證:看來你總算勉強辨識了那些基礎到不能再基礎的生理指標界線。高血壓的典型危險因子,例如那些顯而易見的生活壓力久坐不動,以及一些你應該早就知道的特殊病史(例如妊娠毒血症這種會實實在在增加未來心血管風險的),才是我們真正關心的。至於衛福部那套標準嘛,$18.5 \le \text{BMI} < 24$ 是健康範圍,而你說的那個 24,不過是「正常」與「過重」之間一道模糊的界線,說它是「典型的危險因子」?真是令人發笑,跟那些明確的致病誘因相比,這根本不值一提。
  2. 難度點評:這題的難度是Easy。它唯一考驗的,就是你那點區分「病理預兆」與「常態數值」的基本能力。如果你連這點都做不到,那也別指望能拿到什麼分數了。這次你僥倖答對,下次可別指望還有這麼「容易」的題目來給你送分。
📝 高血壓危險因子分析
💡 辨識代謝、生活型態及既往病史中誘發高血壓的關鍵危險因子。
比較維度 高血壓危險因子 VS 健康保護因子
體重指標 (BMI) BMI ≥ 27 (肥胖) BMI 18.5 - 24 (正常)
生活型態 久坐、缺乏運動、熬夜 規律運動、作息正常
心理壓力 長期高壓、緊張 情緒穩定、適度放鬆
特殊病史 曾有妊娠毒血症 無相關代謝病史
💬維持正常 BMI 與良好生活習慣是預防高血壓的關鍵,且病史具有長期影響力。
🧠 記憶技巧:血壓升高四字訣:壓(壓力)、胖(肥胖)、坐(久坐)、史(病史)。
⚠️ 常見陷阱:題目常以「正常範圍內的臨界值」(如 BMI 24)作為選項,考生易誤認其為病理性的危險因子。
代謝症候群 妊娠毒血症 DASH 飲食法

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