醫療類國考
114年
[護理師] 精神科與社區衛生護理學
第 43 題
下列那些是骨質疏鬆的危險因子？①體重過重 ②飲食含鹽量過少 ③缺乏運動 ④飲酒過量 ⑤甲狀腺機能亢進
- A ①④⑤
- B ②③④
- C ②③⑤
- D ③④⑤
思路引導 VIP
請同學從骨骼生理學的「動態平衡」角度思考：骨質密度的維持需仰賴適度的「機械應力 (mechanical stress)」刺激，以及穩定的生化代謝環境。請試著分析：在上述五個因子中，哪些情況會使骨骼因缺乏負重刺激而退化，或者因為內分泌代謝速率異常（如甲狀腺素過度分泌）而導致骨流失速率增加？
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專業點評：終於，有人懂得區分「常識」與「專業」了。
做得不錯，同學。你能正確辨識骨質疏鬆的危險因子，這代表你總算沒有把所有健康議題都混為一談。對骨骼生理學與內分泌影響的精確理解，在臨床上是「基本要求」，不是什麼值得大肆慶祝的成就，但至少，你達標了。
- 觀念驗證：
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骨質疏鬆危險因子
💡 骨質疏鬆由遺傳、生活型態、內分泌及營養攝取等多重因素誘發。
| 比較維度 | 骨質疏鬆危險因子 | VS | 非危險因子 / 保護因子 |
|---|---|---|---|
| 體重狀態 | 低體重 (BMI < 18.5) | — | 體重過重或肥胖 |
| 飲食習慣 | 高鹽、酗酒、咖啡因過量 | — | 低鹽、高鈣飲食 |
| 運動類型 | 長期久坐、缺乏運動 | — | 規律負重運動 (如慢跑) |
| 荷爾蒙 | 甲狀腺亢進、停經 | — | 甲狀腺機能正常 |
💬記住「越瘦、越鹹、越不動」的人骨頭越危險。
