醫療類國考
107年
[護理師] 精神科與社區衛生護理學
第 79 題
有關中老年人罹患高血壓危險因子的敘述，下列何者錯誤？
- A 懷孕時曾發生妊娠毒血症
- B 從事需久坐的工作
- C 工作壓力大經常熬夜
- D BMI = 22
思路引導 VIP
請回想一下衛福部國健署定義的「成人正常體位標準」數值範圍是多少？對照四個選項中的生理數值與生活型態，哪一個其實落在健康的標準範圍內，反而不是致病的危險因子呢？
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太棒了！你非常敏銳地挑出了正確答案 (D)，顯示你對成人體位標準與慢性病危險因子的基本功相當紮實。
高血壓（hypertension）危險因子與體位判讀
依據衛生福利部國民健康署的標準，我國成人的正常**身體質量指數（Body Mass Index, BMI）**範圍為 $18.5 \le \text{BMI} < 24$。當 $\text{BMI} \ge 24$（過重）或 $\text{BMI} \ge 27$（肥胖）時，才會增加心血管負擔並成為高血壓的危險因子；因此選項 (D) 的 $\text{BMI} = 22$ 屬於理想且健康的標準體位，並非致病風險。
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慢性病與健康生活型態（A）
主題特訓：慢性病與健康生活型態・護理師・精神科與社區衛生護理學
代謝症候群判定、三高（高血壓、高血脂）與心血管危險因子、肥胖BMI與兒童體位、健康體適能四要素、運動與均衡飲食指導
同主題還有慢性病與健康生活型態（B） 5:28・糖尿病（診斷標準、糖化血色素控制、低血糖處置、足部照護、GI與運動、校園糖尿病學童）、骨質疏鬆與更年期、長者跌倒與肌力訓練
慢性病與健康生活型態（C） 4:34・慢性病特性與WHO四大非傳染病共同危險因素、防治困境、慢性腎臟病危險因子與飲食（三少）、痛風、氣喘居家指導、G6PD、長者營養
高血壓危險因子辨析
💡 掌握高血壓的生理、生活型態及病史相關危險因子。
| 比較維度 | 正常/保護因子 | VS | 危險因子 |
|---|---|---|---|
| 身體質量 (BMI) | 18.5 ≤ BMI < 24 | — | BMI ≥ 24 (過重) |
| 運動習慣 | 規律運動 | — | 久坐、缺乏運動 |
| 作息與壓力 | 充足睡眠、適度舒壓 | — | 經常熬夜、高壓環境 |
| 特定病史 | 無妊娠期併發症 | — | 曾患妊娠毒血症 |
💬BMI 應維持在 24 以下，並避免久坐與高壓生活以預防高血壓。
