醫療類國考
108年
[心理師共同] 心理健康與變態心理學
第 16 題
下列何者是戒菸的長期影響？
- A 自尊降低
- B 戒斷症狀（withdrawal symptom）增加
- C 身體能量降低
- D 掌握感（sense of mastery）增加
思路引導 VIP
請思考一下：當一個人在經歷長期奮鬥，最終成功克服了一個極其困難的成癮習慣後，他對『自己是否有能力掌控人生』的心理評價，會產生什麼樣的正向轉變？
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- 大力肯定：做得非常好！你精準地捕捉到了健康行為改變中的核心心理獲益，展現出你對成癮治療與心理調適有著紮實的理解。
- 觀念驗證：戒菸的影響可分為短期與長期。雖然初期會面臨戒斷症狀與能量波動，但從長期發展來看，成功克服成癮行為能顯著提升個體的自我效能（Self-efficacy）。當一個人發現自己能主宰行為而非受物質控制時，掌握感（Sense of mastery）便會隨之增加。
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