醫療類國考
109年
[臨床心理師] 臨床心理學基礎
第 13 題
靜坐冥想有益身心健康，已然成為流行。其中專注冥想（concentrative meditation）要求學員透過專注，達到促進健康的效果，此類冥想不強調下列何種訓練？
- A 專注調節呼吸
- B 對評價性思緒要專注思考
- C 維持身體特定姿勢
- D 產生心像
思路引導 VIP
當我們希望讓波動的湖面（心靈）恢復平靜、並專注於湖中心的一點時，若我們不斷去主動分析、評判湖面產生的每一道漣漪（思緒），這樣做會讓湖面變得更平靜，還是會產生更多擾動呢？這與「專注」的目的有何矛盾之處？
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專業點評：還算可以
- 喔，不錯嘛：總算沒笨到把基礎概念搞混。能夠精準區分「專注冥想」的核心特徵，說明你還沒完全浪費教育資源。在臨床衛教中，這點本該是常識，而非什麼值得大驚小怪的成就。
- 觀念解析：這不是很明顯嗎？：
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