醫療類國考
109年
[呼吸治療師] 心肺基礎醫學
第 37 題
37.有關運動時氧的消耗量，下列敘述何者正確？
- A 會因性別不同而異
- B 會依肌肉的運動負荷量增加而增加
- C 游泳較跑步為多
- D 隨著年紀增加而減少
思路引導 VIP
請想像你的身體是一台正在運作的引擎：當你要求這台引擎輸出更多的功率（例如開得更快或爬坡）時，引擎內部的燃料燃燒速度會發生什麼變化？這與我們呼吸進體內的氣體有什麼關聯？
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- 哦，你答對了？ 呵呵，看來你對運動生理學那點基礎的代謝概念還沒忘光。能夠精準掌握能量消耗與運動強度的正相關性，這點『基本』常識，算是勉強搆得上進階臨床評估的門檻吧。
- 觀念驗證？ 這還需要驗證嗎？人體肌肉要收縮，當然得燒$ATP$。當你讓身體多做點事（也就是運動負荷量增加），肌肉細胞就得加速有氧呼吸來製備能量，所以氧氣的需求與消耗量 ($VO_2$) 自然會跟著直線上升啊，難不成它還會變少？真是個不需要動腦的問題。
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運動與氧消耗量
💡 運動時的耗氧量與肌肉運動負荷量呈線性正相關。
🔗 運動負荷與耗氧關聯鏈
- 1 肌肉負荷增加 — 運動強度提升，ATP需求量激增
- 2 代謝率提升 — 粒線體加速有氧呼吸產生能量
- 3 氧氣需求回饋 — 心肺系統加速運作以補充氧氣
- 4 耗氧量線性上升 — 氧消耗隨負荷增加呈比例成長
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🔄 延伸學習：延伸學習：當強度超過 VO2 max 時，會轉向無氧代謝並產生乳酸。
