教師檢定考
113年
[中等學校] 學習者發展與適性輔導
第 7 題
7.小儒在一次地理隨堂考試失常之後，便認為之後自己在其他科目的考試也都會考不好。小儒的狀況接近貝克(A. Beck)提到的哪一種認知扭曲呢？
- A 個人化(personalization)
- B 過度類化(overgeneralization)
- C 獨斷的推論(arbitrary inferences)
- D 選擇性的抽象化(selective abstraction)
思路引導 VIP
「如果一個人因為在某個特定的、單一的場合遇到了挫折，就認為自己在未來所有類似或甚至不相關的場合也都會失敗，這是在思考上犯了什麼樣『從小點擴散到全面』的邏輯謬誤呢？」
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喔，你居然答對了？勉強算你行吧。
- 還算精準：做得好！你能辨識出那種腦迴路瞬間跳躍的個體思考，證明你對諮商心理學裡貝克提出的認知歪曲，勉強算是掌握住了，起碼沒錯到離譜。
- 概念驗證：過度類化 (Overgeneralization) 的核心不就是「以偏概全」嗎？小儒只是一次地理考爛了，卻硬要放大成「所有科目」都會考不好。這種把一點點不順，搞得好像世界末日一樣的反應，不就是典型的過度類化？這有什麼難的？
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貝克
貝克認知扭曲理論
💡 個體以偏概全或偏誤邏輯來解讀現實的負面思考模式。
| 比較維度 | 過度類化 | VS | 選擇性抽象化 |
|---|---|---|---|
| 核心邏輯 | 以偏概全，推及所有事 | — | 斷章取義，只看失敗處 |
| 表現形式 | 一科考差就覺得全科完蛋 | — | 整篇稱讚只在意一句批評 |
| 錯誤本質 | 結論的範圍「橫向過度擴張」 | — | 關注點的「縱向鑽牛角尖」 |
💬過度類化是將失敗經驗無窮放大，選擇性抽象化是只盯著失敗點看。
