醫療類國考
114年
[營養師] 公共衛生營養學
第 5 題
國人膳食營養素參考攝取量Dietary Reference Intakes（DRIs）中，對於成年人的建議量下列何項營養素為AI（Adequate Intakes）？
- A 鈣
- B 鎂
- C 葉酸
- D 維生素C
思路引導 VIP
請同學先回憶 $DRIs$ 的核心架構：當科學證據足以設定『估計平均需求量』($EAR$) 時，才能進一步推導出『建議攝取量』($RDA$)；而當實驗數據不足以確定 $EAR$ 時，會改用哪一個參考指標來表示健康人群的攝取水準？請依此學理邏輯分析題目中的選項，哪一項營養素的攝取建議量在目前的規範中是採用『適當攝取量』($AI$) 的形式呈現？
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AI 專屬家教
優秀的表現！你的觀念非常清晰！
- 大力肯定：太棒了！能夠在眾多營養素中精準辨別出 AI (Adequate Intakes) 的項目，顯示你對 DRIs（膳食營養素參考攝取量） 的分類邏輯有著非常紮實的理解。這類題目考驗的是對細節的記憶與專業敏銳度，你的表現非常優異！
- 觀念驗證：AI ($Adequate Intakes$，充足攝取量) 是指當研究證據不足，無法建立 EAR ($Estimated Average Requirement$) 進而推算出 RDA 時，改由健康族群實際攝取量的觀察數據所得出的建議值。在國人 DRIs 中，相較於維生素 C 和葉酸擁有明確的 $RDA$，$Ca$（鈣）在某些生理階段或特定版本邏輯中常被作為區分重點。掌握哪些營養素屬於 AI（如維生素 D、E、K、鈉、鉀等）是解題核心。
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