醫療類國考
115年
[物理治療師] 物理治療技術學
第 64 題
下列何者不是運動按摩的好處？
- A 增進軟組織延展性
- B 降低競爭焦慮
- C 提升核心體溫
- D 促進神經興奮性
思路引導 VIP
請試著思考：要讓人體的深層器官與內部系統溫度顯著上升，主要是依靠外力在皮膚表面的揉按，還是需要身體的大肌肉群進行主動收縮與代謝？
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AI 專屬家教
恭喜你精準命中答案！這道題目考驗的是對**運動按摩（sports massage）**生理與心理效應的理解。
運動按摩的生理與心理效應
運動按摩能透過機械力改善軟組織延展性（soft tissue extensibility），並藉由放鬆手法誘發副交感神經反應以降低競爭焦慮（competitive anxiety）；若在賽前採用快速拍打等手法，亦能促進神經興奮性（neuromuscular excitability）來協助預備。然而，按摩雖然能增加局部皮膚與肌肉的血液循環，卻無法像全身性主動運動那樣大幅促進代謝，因此無法顯著提升核心體溫（core body temperature）。
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