105年高考申論題 — 運動自然科學

共 6 題 · 含 AI 詳解

第一題 運動訓練研究時常以「最大攝氧量百分比」作為訓練強度。請舉例說明如何設定「70\% 最大攝氧量運動強度」。（25 分） › 第二題 敘述「過重（overweight）」、「體脂肪過高（overfat）」與「肥胖（obesity）」定義（10 分）。一位體重 180 磅的男性，身體脂肪百分率… 3 小題 › 第三題 敘述「身體活動（physical activity）」、「運動（exercise）」與「健康體適能（health-related physical fitnes… › 第四題 敘述美國運動醫學會（ACSM）和美國心臟協會（AHA）建議老年人（≧65 歲）「心肺適能」、「肌肉適能」與「柔軟度／平衡」的運動處方。（25 分） ›