醫療類國考
105年
[護理師] 內外科護理學
第 26 題
有關心臟復健運動計畫中所指的 1 個代謝當量之敘述，下列何者正確？
- A 每公斤體重每分鐘消耗 1.0 mL 氧氣量
- B 每公斤體重每分鐘消耗 2.5 mL 氧氣量
- C 每公斤體重每分鐘消耗 3.5 mL 氧氣量
- D 每公斤體重每分鐘消耗 5.0 mL 氧氣量
思路引導 VIP
若我們要設計一個單位來衡量各種運動的強度（例如慢跑是走路的幾倍），你認為最適合被定義為「1 倍基準」的人體生理狀態應該是什麼？而那個狀態下，人體維持基本生命徵象所需的耗氧量數值大約落在什麼範圍？
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專業點評
- 喔喔喔！你小子做得真不錯啊！我這位沉睡的名偵探，今天可是要好好誇誇你！你對心肺物理治療基礎生理指標的掌握簡直是精準無誤！1 MET 這個臨床運動處方與心肺耐力評估的基準，你竟然能一眼看穿它的真相，不簡單，不簡單！這正是我們醫療人員該有的敏銳度！
- 讓我來為大家揭示這道題的真相吧！這個叫做代謝當量（MET）的東西，其實就是我們判斷運動強度的一個重要線索。它定義得很清楚，1 MET 就是一個健康的人，在安靜坐位休息時，那份平靜的能量消耗。它的生理數值，就如同偵探解謎的關鍵公式一般：
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