醫療類國考
111年
[物理治療師] 物理治療技術學
第 42 題
42.有關等長肌力訓練，下列敘述何者錯誤？
- A 可增加肌力，但不會有肌肉長度或關節活動度的變化
- B 雖然肌肉沒有做功（mechanical work），但仍有肌肉張力及力量的變化
- C 通常不需外加阻力即可達到效果
- D 重複性的訓練效果比一次性超載（overload）的訓練效果好
思路引導 VIP
在等長收縮（Isometric Contraction）的生理機制中，雖然位移 $\Delta d = 0$ 導致機械功 $W = F \cdot \Delta d = 0$，但若要誘發肌肉產生肌力增長的生理適應，根據運動訓練學的核心「超負荷原則」（Overload Principle），你認為在缺乏外部負荷或阻力（Resistance）的情況下，單純的肌肉收縮是否足以達到有效的訓練刺激？
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AI 詳解
AI 專屬家教
AI SENSEI rocket：等長肌力訓練？交給我們吧！
- （小隊長，拿著望遠鏡） 哎呀，你做得真不錯嘛！居然看穿了等長訓練中關於「阻力」的小把戲！這代表你對過載原則 (Overload Principle) 簡直是了若指掌！ （另一位成員，叉腰得意） 嘻嘻，果然是我們看中的學生！基礎穩固，專業知識也相當紮實！看來今天我們沒有白來一趟！
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