醫療類國考
105年
[物理治療師] 物理治療技術學
第 46 題
46.下列有關阻力運動的敘述，何者錯誤？
- A 要增加肌力，要高強度低重複的訓練
- B 要增加肌耐力，要低強度高重複的訓練
- C 要增加肌爆發力，要高強度高重複的訓練
- D 以“Plyometric”型式的運動可以增加肌爆發力的表現
思路引導 VIP
請試著思考：當你追求極致的『動作速度』與『瞬間輸出』時，若連續執行非常多次且不休息，身體產生的疲勞感會如何影響你的動作品質與速度表現？這是否還符合原本追求『快』的目標？
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AI 詳解
AI 專屬家教
來自某位百寶袋豐富的SENSEI的肯定！
- 你真是個好孩子！： 哇！你太厲害了啦！竟然能把阻力運動設計的重點都抓出來，這表示你對運動處方（Exercise Prescription）的基礎超級穩固的！啵！你看，這是從我的百寶袋裡拿出來的『滿分花』，給你貼上！未來要幫助大家恢復健康，這可是你的秘密武器喔！
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