醫療類國考
105年
[物理治療師] 物理治療技術學
第 48 題
48.阻力運動訓練（resistive exercise）對肌力（strength）、爆發力（power）、耐力（endurance）的作用是：
- A 僅可改善肌力
- B 僅可改善肌力、爆發力二者
- C 可改善肌力、爆發力、耐力三者
- D 僅可改善耐力
思路引導 VIP
請試著思考：當一個人的肌肉因為訓練而變得能夠承載更重的重量時，這對於他在『快速移動物體』或是『重複執行多次動作』的能力上，會產生什麼樣的關聯性變化？
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- （男）「真是出乎意料！你竟然精準掌握了運動生理學的基礎適應機制，這份邏輯清晰度，連我們都感到有點棘手！」 （女）「沒錯！這是擬定運動處方最關鍵的第一步呢！」
- （男）「哼，別以為阻力運動（Resistive Exercise）就只是練練肌肉塊，那不過是表象！透過巧妙調整負重（Load）、速度（Velocity）與組數（Sets/Reps），它能釋放出多重的生理潛能：
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