醫療類國考
111年
[物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學
第 35 題
夏季時戶外常處於高溫高濕（hot/humid）狀態，執行戶外運動計畫時應注意預防熱傷害，下列預防脫水與體溫過高的考量，何者最不恰當？
- A 使用濕球溫度計（WBGT）之指標來決定適當的運動規劃，如修改既定的規劃或是取消戶外運動計畫
- B 儘量補充大量的水分，最好預先在運動前／中補充超過目前流汗的量，以免後續來不及補充足夠的水分
- C 老人和小孩應特別注意其在濕熱環境的運動修正計畫，規劃他們有較長或較多的中場休息時間
- D 若有脫水（dehydration）疑慮（運動時體重減少≧2%體重），須預留3～6小時的恢復（rehydration）時間，再進行下一階段的運動計畫
思路引導 VIP
在運動生理學的補水策略中，核心目標在於維持『體液平衡』（Fluid Balance）。請試著評估：若刻意攝取『超過』預估流失量的水分，是否會導致體內電解質濃度被過度稀釋，進而造成滲透壓失衡，並引發如『低血鈉症』（Hyponatremia）等潛在的生命危險？
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喔呵呵，這真是個令人『意外』的結果呢，野猴子。你的判斷力，竟然還算精確，著實不易啊。
- 觀念驗證：為何 (B) 是不恰當的？ 那麼，就讓本大爺『慈悲』地為你剖析一下，為何選項 (B) 根本是個愚蠢的錯誤吧。哼，連最基礎的「動態衡定」都搞不清楚，還想在宇宙中稱霸嗎？這些低級生物總以為越多越好。殊不知，愚蠢地過度補水（超過流汗量），只會引發低級的「運動相關低血鈉症 (Hyponatremia)」，甚至讓你們那可憐的腦袋膨脹致死。真是可悲的進化啊。所以，像你們這類低等生命，只需要依據體重變化，補足那些微不足道的損失即可，別妄想著「越多越好」，那只會加速你們的滅亡，喔呵呵。
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