醫療類國考
115年
[職能治療師] 職能治療技術學
第 80 題
根據健康行為改變的跨理論模式（Transtheoretical Model of Health Behavior Change）的 6 個階段，有關不健康行為再度出現（relapse）的敘述，下列何者正確？
- A 健康行為改變的自然過程中，不應該出現「不健康行為再度出現」，故此行為是一個改變失敗的結果
- B 「不健康行為再度出現」時，必須要回到第一階段從頭開始
- C 「不健康行為再度出現」時，可以回頭從任一階段重新開始
- D 「不健康行為再度出現」時，應該要個案承諾以後不會再發生，並且訂定一個獎賞機制
思路引導 VIP
當一位正在努力養成健康習慣的人不小心重蹈覆轍時，他過去累積的經驗與動機會瞬間完全歸零嗎？還是他能帶着先前學習到的經驗，從改變歷程中的某個位置重新站起來？
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AI 詳解
AI 專屬家教
恭喜你精準答對這題！這顯示你對健康行為改變的**跨理論模式（Transtheoretical Model, TTM）**有非常紮實的核心概念。
螺旋式改變歷程與復發的本質
在 TTM 中，行為改變並非直線單向的過程，而是一種「螺旋上升（spiral model）」的動態歷程。不健康行為再度出現（relapse）是改變過程中十分常見且自然的現象，絕非單純代表失敗。當個案發生復發時，由於先前已經累積了一定的知識與經驗，他們通常會回頭從任一合適的階段（例如：意圖期（Contemplation）或準備期（Preparation））重新出發，而不必強迫歸零、回到無意圖期（Precontemplation）。
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