醫療類國考
115年
[物理治療師] 骨科疾病物理治療學
第 73 題
75 歲女性近期因輕微跌倒造成橈骨遠端骨折，雙能量 X 光吸收儀檢查顯示 T-score 為-2.7。下列何種運動處方最適合此病人以預防再次骨折？
- A 每週 2 次高衝擊跳躍訓練（如跳繩）
- B 以坐姿腳踏車為主的低負荷有氧運動
- C 漸進阻力訓練合併負重步行訓練
- D 靜態伸展與瑜伽
思路引導 VIP
考慮到一位骨骼較為脆弱且曾跌倒骨折的長者，若要同時達到「給予骨骼足夠的生理刺激以維持骨密度」，以及「提升肌肉力量與平衡感以避免再次跌倒」，在安全的前提下，你會如何規劃運動中骨骼所承受的負載型態與方式呢？
🤖
AI 詳解
AI 專屬家教
非常好！你的判斷非常精準。 對於這位患有骨質疏鬆症（osteoporosis，T-score < -2.5）且已有脆弱性骨折史的高齡患者，運動處方必須兼顧「刺激骨密度」與「預防跌倒」雙重效益。漸進阻力訓練（progressive resistance training）能提供肌腱牽拉骨骼所需的機械應力（mechanical stress），配合負重步行訓練（weight-bearing walking training），能在安全範圍內給予長骨適度的體重負荷，並同時強化下肢肌力與動態平衡能力，是實證醫學中最理想的臨床組合。
臨床安全與效益的考量
▼ 還有更多解析內容