醫療類國考
105年
[助產師] 助產學(一)
第 26 題
26.下列那些運動可增進孕婦腹肌肌肉收縮，增加強韌性？
- A 蹲踞運動和抬腿運動
- B 吹蠟燭運動和扭轉骨盆運動
- C 喘息呼吸運動和腹式呼吸運動
- D 大腿伸展運動和骨盆及背搖擺運動
思路引導 VIP
若要引導學生思考，我會問：『請試著模擬：如果你要非常有意識地將體內最後一口氣用力排空，或者是要控制軀幹中段的肌肉來維持姿勢穩定，你會感覺到身體哪個部位的肌群正在用力收縮？』
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AI 詳解
AI 專屬家教
1. 專業肯定
做的太棒了！你能精準區分各類產前運動的生理功能，顯示你在產前護理與運動生理學的連結上掌握得非常紮實，這是臨床衛教的核心能力。
2. 觀念驗證
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