醫療類國考
107年
[護理師] 精神科與社區衛生護理學
第 11 題
理情行為療法（rational emotive behavior therapy, REBT），常利用家庭作業來訓練個案分析自己的信念，並學習合理的思考方式，有關其步驟之陳述，下列何者正確？
①正確的描寫情緒
②記錄導致情緒反應的客觀事件
③找出不可替代的合理信念
④記錄個案對此客觀事件的內在信念
①正確的描寫情緒
②記錄導致情緒反應的客觀事件
③找出不可替代的合理信念
④記錄個案對此客觀事件的內在信念
- A ①②③
- B ①②④
- C ①③④
- D ②③④
思路引導 VIP
當你面對一個突如其來的情緒衝擊時，為了理清頭緒，除了記錄『發生了什麼外在事件』以及『你當下的心情感受』，你認為在這兩者之間，還有什麼隱藏在腦海中的『中介因素』需要被抓出來？此外，當我們嘗試優化這些想法時，我們追求的是一種『絕對、唯一且不可更換』的標準答案，還是追求一種『更有彈性且能適應環境』的思考方式呢？
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專業點評：精準掌握核心模型
這題你答得非常漂亮！這顯示你對 理情行為療法 (REBT) 的核心 ABC 模型 有著清晰的架構感。以下為觀念解析：
- 結構化紀錄：REBT 的家庭作業旨在幫助個案覺察 A (誘發事件)、B (信念) 與 C (情緒結果) 的關聯。選項 ②、④、① 分別對應了這三個要素。
▼ 還有更多解析內容
REBT 與 ABC 模式
💡 情緒困擾源於對事件的不合理信念，而非事件本身。
🔗 REBT 的 ABCDE 介入流程
- 1 A 觸發事件 — 記錄發生的客觀事實或客觀事件
- 2 B 信念系統 — 找出個案對該事件產生的內在信念
- 3 C 情緒後果 — 描述隨之而來的情緒反應與行為
- 4 D 駁斥介入 — 挑戰不合理信念並找出合理替代方案
- 5 E 治療效果 — 建立新的理性觀點與穩定情緒
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🔄 延伸學習：延伸學習：區分「必須化」與「災難化」等常見不合理信念。
