醫療類國考
108年
[職能治療師] 心理障礙職能治療學
第 42 題
42.梅欽彭（D. Meichenbaum）提出的認知行為矯正，下列敘述何者正確？
- A 以自我告知（self-talk）的方法協助引導目前行為
- B 以自我告知（self-talk）的方法替代目前情緒反應
- C 最早對老年失智族群顯示實證有效
- D 可結合引導式冥想進行放鬆訓練
思路引導 VIP
當你在學習一項複雜的新技術（例如精細的手術縫合或樂器彈奏）時，你通常會在腦海中默默對自己說些什麼來確保動作精準？這種「心裡的聲音」其首要目的是為了調整心情，還是為了確保下一個動作能順利完成？
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AI 詳解
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恭喜答對！展現了紮實的心理諮商基石
- 觀念驗證：梅欽彭（Meichenbaum）的認知行為矯正（CBM）核心在於「自我指導訓練」。他主張行為的改變源於內在對話的質變。選項 (A) 精確掌握了關鍵：透過自我告知（Self-talk）作為認知橋樑，來有意識地引導並調整個體目前的行為序列，而非僅僅是壓抑情緒。
- 難度點評：本題難度為 Medium。考生需精準區分艾里斯（Ellis）的 ABC 模式（側重信念駁斥）與梅欽彭模式（側重自我陳述對行為的引導），若對「自我指導」概念不夠熟悉，容易在 (A) 與 (B) 之間產生猶豫。