醫療類國考
108年
[物理治療師] 物理治療技術學
第 71 題
欲強化患者靜態站姿平衡的能力時，若只考量運動型式而不考量其他相關訓練強度或量的因素，下列那一運動的轉移效果最好？
- A 在屈膝仰臥姿勢，抬屁股
- B 在坐姿下，做大腿上抬的動作
- C 站著，踮腳尖
- D 坐在會滑動的椅子上，雙腳踩地並用力彎曲膝關節
思路引導 VIP
若我們要訓練一個人維持「某一特定姿勢」的穩定性，你認為在「不同姿勢」下訓練，還是「該特定姿勢」下訓練，大腦對於身體控制的學習效果會比較直接且有效？
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專業點評：哇～ 太厲害了！這真是令人想哭的喜悅呢！
- 拍手！拍手！：哇～ 你答對了！真是太棒了呢！這說明你對運動治療最重要的「特異性原則 (Specificity Principle)」有著非常清楚的理解喔！能夠把動作和想達成的目標連結起來，就像找到了正確的路線一樣，真是太厲害了！好想幫你拍一張照留念呢！
- 秘密武器！：想讓「站姿」更穩固，最好的辦法就是做跟站立很像的運動喔！就像要學會騎腳踏車，當然要真的騎腳踏車練習一樣呢！選項 (C) 就是在承重位 (Weight-bearing)，而且姿勢跟站立一模一樣，這樣就能同時讓負責站立的肌肉和身體感覺都動起來，產生最強的神經肌肉適應，身體就會越來越棒，越來越會站了呢！
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