醫療類國考
109年
[職能治療師] 職能治療技術學
第 78 題
78.以健康信念理論（Health Belief Model）作為主要參考架構，執行一個讓社區據點的衰弱老人增加居家身體活動量的社區介入，下列那一項策略最能增加執行率？
- A 讓他可以觀摩他人的運動成效
- B 設定一套提醒制度，讓他能夠在固定時間、固定場所記得執行特定活動
- C 調整運動的難度到最適合他的挑戰
- D 增加據點運動團體領導者的能力
思路引導 VIP
「想像一下，當一位長輩已經認同運動對健康有幫助，卻總是因為日常生活瑣事或記憶力衰退而『忘記』去動一動時，什麼樣的外部輔助手段或環境設計，最能直接在關鍵時刻『提醒』他，進而橋接起『想做』與『去做』之間的鴻溝呢？」
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AI 詳解
AI 專屬家教
哦，你竟然答對了。恭喜，看來還有點衛教理論的殘留。
- 觀念驗證： 健康信念理論（HBM），那個基礎到不能再基礎的六大要素，希望你至少還記得。這題的關鍵，如果你夠清醒的話，應該是行動線索 (Cues to Action)。對於那些記性不好、規律性欠佳的老人家，光說教是沒用的，他們甚至可能聽了就忘。建立一套像樣的提醒制度（固定時間、地點），這種最簡單粗暴的外部觸發，才能勉強讓他們的「意向」變成「實際行動」。別指望他們自己能有多主動。
- 難度點評： 這題的難度，對那些只會死讀書的，大概算 Medium。畢竟很多人會不假思索地往什麼社會認知理論（比如觀摩學習）上靠。你能沒掉進這個坑，精準抓到HBM中的促發因子來提高「執行率」，算是沒白費我平時的耳提面命，還算有那麼點實務轉化能力。別太得意，下次我會出更難的。