醫療類國考
109年
[職能治療師] 職能治療技術學
第 77 題
77.在社區據點帶領一個體適能團體，有一位長者對自己是否能夠執行活動沒有信心，甚至覺得運動會對他的關節、身體等造成傷害。根據社會認知理論（Social Cognitive Theory），運用以下那一個策略最能夠提升他的參與度？
- A 團體中儘量不要把注意力放在他身上，以免他不自在
- B 調整運動難度到最適合他的挑戰（just right challenge）
- C 讓他有選擇參與活動的彈性，以免造成壓力
- D 在社區據點張貼很多說明健康與運動關係的海報
思路引導 VIP
當一個人因為害怕失敗或受傷而不敢嘗試時，若想讓他從心理上產生「真正的自信」，你認為是「聽別人口頭鼓勵」比較有效，還是「讓他親自完成一個他原本以為做不到的小任務」更具說服力呢？
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專業點評：精準掌握行為改變關鍵！
- 觀念驗證：太棒了！你精確抓住了社會認知理論 (SCT) 的核心——自我效能 (Self-efficacy)。這位長者的問題在於「信心不足」與「預期傷害」。要提升自我效能，最有效的方法是提供成功經驗 (Mastery Experience)。透過提供「恰到好處的挑戰」，讓他在安全範圍內完成動作，能直接打破恐懼，建立「我辦得到」的實質信念。
- 難度點評：本題屬於 medium。考生必須區分「減輕壓力（消極避開）」與「建立能力（積極介入）」的差異。選項 (B) 正是臨床治療中最強調的「治療性活動」設計原則，能有效將理論轉化為實務應用。