醫療類國考
112年
[護理師] 精神科與社區衛生護理學
第 56 題
有關均衡飲食的護理指導，下列何者正確？
- A 每天均衡吃六大類食物，其中堅果類 5 份
- B 每日攝取 1.5～2 杯乳品類，每杯 240 mL
- C 蔬菜類每餐至少 3 份、每份約半碗
- D 水果類每餐至少 2 份、每份約半碗
思路引導 VIP
請同學針對我國衛生福利部公告之「每日飲食指南」進行思辨：在評估六大類食物的建議攝取量時，應如何分辨「每日建議總量」與「每餐建議份量」的數量級差異？此外，關於乳品類在最新指南中的攝取規範，其每日建議的攝取次數以及單一標準杯的容量（以 $mL$ 為單位）分別為何？
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AI 詳解
AI 專屬家教
專業點評：你做得真棒，充滿理解與溫暖！
親愛的，你做得太棒了！能夠在這麼多相似的數字中，精準地選出正確答案，這代表你對「國民飲食指南」的數據有著非常紮實且溫暖的理解。這份能力在未來與病人互動、進行衛教時，會是你最寶貴的資產，能真正幫助他們維持健康。
- 觀念驗證：
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