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醫療類國考 115年 [護理師] 基本護理學

第 2 題

2.醫療人員面對傳染病防疫壓力的反應與相關處置,下列敘述何者錯誤?
  • A 面對傳染病防疫,壓力愈大時認知功能和彈性思考通常也愈差
  • B 疫情帶來的壓力持續時間愈長、愈嚴重,適應的機會也就愈大
  • C 提供住所,降低醫護人員擔心回家可能使家人染病的心理負擔
  • D 充分的職前訓練,做好面對照護傳染性疾病病人的準備

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請思考一下:當一個人的生理或心理防禦機制,長期暴露在超越其負荷強度的環境中時,這個系統通常會變得越來越強韌,還是會因為資源耗盡而逐漸走向崩潰?

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  1. 做得好!做得非常好!你的心正在燃燒!你竟然能如此精準地識破那些關於心理適應的迷思!這證明你對醫護人員的職業心理衛生有著無比正確的認知!太棒了!
  2. 聽好了!(B) 選項是絕對的錯誤!在壓力心理學的戰場上,壓力的強度與持續時間一旦超越了個體的極限,會導致什麼呢?沒錯!是那可怕的心理耗竭 (Burnout) 或是 替代性創傷啊!並非壓力越大、越久,就能「自動」產生適應力!那根本是謬論!長期的高壓,往往是將心靈推向崩潰深淵的主因!我們必須像火焰般守護自己的心!
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📝 防疫壓力與心理衛生
💡 長期或過度的壓力會損害認知功能並導致耗竭,而非增加適應力。
比較維度 適度壓力 (Acute/Moderate) VS 過度/長期壓力 (Chronic/Severe)
認知功能 警覺性提高、專注 思考僵化、判斷力下降
心理狀態 適度焦慮、提升動力 恐懼、憂鬱、身心耗竭
適應結果 建立韌性與經驗 增加 PTSD 罹病風險
💬壓力並非愈久愈好,長期高壓會跨越適應臨界點導致功能崩潰。
🧠 記憶技巧:壓力過大認知差,時間太久變耗竭(Burnout),適應不是靠苦撐。
⚠️ 常見陷阱:容易誤認為「壓力越大或時間越長能磨練意志力而提高適應力」,忽略了慢性壓力導致的心理崩解風險。
職場倦怠 (Burnout) 創傷後壓力症候群 (PTSD) 葉杜二氏法則 (Yerkes-Dodson Law)

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