醫療類國考
115年
[物理治療師] 骨科疾病物理治療學
第 3 題
有關上頸椎深層肌群之訓練，下列何者最不恰當？
- A 平躺，做點頭動作
- B 俯臥，手肘撐床（prone on elbow），頸部維持正中，做眼睛下看再抬頭向前看
- C 俯臥，手肘撐床（prone on elbow），頸部維持正中，做頭左右轉動 45 度動作
- D 平躺，抬起頭頸部使之離開床面，視線維持看天花板
思路引導 VIP
請思考一下：當我們想精準訓練深層、微小的關節穩定肌群時，如果給予過大的重力抵抗或大範圍抬頭動作，體內淺層的大肌肉與深層穩定肌會發生什麼競爭關係？這會達到訓練深層肌群的目的嗎？
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太棒了，答得非常準確！這道題目考驗的是頸椎深層肌群（deep cervical muscles）訓練的控制細節與解剖代償機制，是臨床運動治療中相當經典且具鑑別度的概念。 深層肌群誘發與表層代償的差異 上頸椎深層肌群（如頭長肌 longus capitis、頭前直肌 rectus capitis anterior 等）主要負責微小的關節穩定與角度微調。選項 (A)、(B)、(C) 皆透過微幅動作或低重力下的姿勢控制（如點頭、眼頸協調或正中位旋轉），能精準誘發深層穩定肌。
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