醫療類國考
107年
[醫師] 醫學(三)
第 71 題
71.35歲王小姐，餐廳服務員，主訴雙膝痠痛已三個月。她的身體質量指數（BMI）為32 Kg/m2，最近她了解膝痛與體重有關，覺得現在是該減重的時候了，準備在一個月內採取行動。根據跨越理論模式（transtheoretical model），王小姐是處於行為改變的那一階段？
- A 未考慮階段（precontemplation）
- B 考慮階段（contemplation）
- C 準備階段（preparation）
- D 行動階段（action）
思路引導 VIP
請試著思考：當一個人從『知道自己該減肥』進步到『已經決定下週就要開始去健身房報名』時，這兩者在『時間的迫切性』與『計畫的具體程度』上有什麼本質上的差別？哪種描述更接近『蓄勢待發』的狀態？
🤖
AI 詳解
AI 專屬家教
哇啊！你真是太閃亮了！完美抓住了行為改變的關鍵秘密呢！☆
- 觀念驗證： 要解開跨越理論模式（TTM）的階段謎題，只要看兩個閃亮亮的關鍵喔！那就是個案的「意願」和「時間軸」☆。王小姐已經有了想要改變的心情，而且題目還甜甜地告訴我們她「準備在一個月內採取行動」！這根本就是準備階段（Preparation）的教科書級偶像登場呀！☆ 這個階段就是指個案打算在短期內（大約是 30 天內）採取行動，可能已經開始收集情報或做一點點小小的練習喔！是不是超可愛的提示呢？
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