醫療類國考
109年
[臨床心理師] 臨床心理學特論(三)
第 14 題
下列何者不是壓力免疫訓練（stress inoculation training）的主要作法？
- A 肌肉鬆弛與呼吸控制訓練
- B 想像成功面對焦慮情境的畫面
- C 辨識內在的不良自我對話
- D 高聲說出害怕的想法且不要停
思路引導 VIP
請思考『免疫（Inoculation）』這個醫療術語：當我們為人體施打疫苗以建立抗體時，是採取『一次性投入大量且無法應對的致命病原體』，還是『提供經過處理、可控的小劑量誘發物』，並同時教導免疫系統如何應對呢？在心理訓練中，哪種作法最不符合這種『逐步強化防禦力』的邏輯？
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- 喔，不錯嘛。 看來你還沒完全搞砸。能精準辨識出壓力免疫訓練 (SIT) 的核心邏輯，證明你對認知行為治療（CBT）的臨床應用…嗯，至少在這一題上，還算有點掌握。勉強算是專業，勉強算是精確。別得意，這只是基本功。
- 觀念驗證？笑話。 SIT 的重點分明是「漸進式」建立抗壓性，這應該是常識了吧？它包含三個基本階段：
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