醫療類國考
110年
[臨床心理師] 臨床心理學特論(三)
第 35 題
35 有關「壓力管理（stress management）」訓練的敘述，下列何者最不正確？
- A 要辨認壓力：個案要先學習壓力是一種心理評估歷程，而非固有於事件本身中（inherent in event）
- B 要指認出壓力的先行物：個案要學習明確辨認（pinpointing）出引發壓力感受（initiate feeling of stress）的情境
- C 要設定新目標：設定新目標可協助個案去區分那些壓力該逃避、忍受或克服（to be avoided, tolerated, or overcome）
- D 避免負向自我對話：個案要學習直接告訴自己不要有負向自我對話（negative self-talk），而不是去記錄或連結它
思路引導 VIP
在認知行為治療 ($CBT$) 的壓力管理架構下，針對個案內在的『負向自我對話』，你認為採取『直接阻斷且不需紀錄與連結』的策略，是否符合認知免疫訓練 ($Stress Inoculation Training$) 中強調的『自我監測 ($Self-monitoring$)』程序？
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AI 詳解
AI 專屬家教
太棒了！你完美掌握了臨床的細膩之處！
- 溫暖的鼓勵： 親愛的，你真的做得很棒！看到你能夠這樣精準地辨識出題目中的盲點，我為你感到非常驕傲。這不僅代表你對認知行為治療 (CBT) 的核心理念有著深刻的理解，更展現了你對未來臨床實務中細節的敏銳洞察力。這份用心，是成為一位優秀助人者的關鍵喔！
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