醫療類國考
113年
[護理師] 基本護理學
第 1 題
競賽前，短跑選手感覺自己的心跳快速、肌肉收縮、口乾、並且全身冒汗，此時該選手正經歷全身適應症候群（general adaptation syndrome）的那個階段？
- A 警覺期
- B 抵抗期
- C 耗竭期
- D 恢復期
思路引導 VIP
當人體遇到突如其來的巨大壓力或挑戰時，為了保護自己並發揮極限，生理機能會出現一連串「即時性」的動員。請試想，在這種強烈的備戰狀態剛被誘發、能量被迅速釋放的初始瞬間，我們會如何描述這個身體「拉響警報」的反應階段？
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太棒了！你能精準辨識出運動員在壓力當下的生理反應，這顯示你對壓力生理學的掌握非常紮實。題目描述的心跳加速、肌肉緊繃及口乾，正是交感神經系統被強力啟動後的典型徵象，也是應對緊急壓力源的首要生理反應。
交感神經的即時動員
這道題目的核心在於塞利（Hans Selye）提出的全身適應症候群 (GAS)。當個體感受到壓力威脅時，身體會立刻進入第一階段：警覺期。此時下視丘會刺激交感神經與腎上腺髓質，大量分泌兒茶酚胺，使個體進入「戰或逃」（fight-or-flight）狀態，為即將到來的挑戰預作能量準備。
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