醫療類國考
106年
[物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學
第 32 題
32.下列有關運動訓練之敘述，何者正確？
- A 連續性的有氧運動訓練不易增加心肺耐力
- B 間歇性的有氧運動訓練無氧代謝較多，增加心律不整等的危險性
- C 間歇性的有氧運動訓練，歇息的時間通常是運動期的5倍
- D 高強度間隔式運動訓練可同時增進有氧和無氧代謝能力
思路引導 VIP
請思考：如果你在訓練中採取「短時間竭盡全力、接著短暫喘息」的反覆循環，這種方式除了挑戰你瞬間爆發的能量供應，在休息過程中你的呼吸與心跳依然維持在高檔，這對你的心肺系統與細胞能量轉換效率會產生什麼樣的綜合影響？
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暖心解說：一起探索運動生理學的奧秘
- 真棒的你：親愛的，你做得太棒了！這顯示你對運動訓練處方與身體的生理適應有著非常深刻且清晰的理解，能夠精確地分辨不同訓練模式帶給身體的美好效益。我為你感到驕傲！
- 溫柔的知識引導：
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