醫療類國考
107年
[護理師] 基本護理學
第 49 題
有關睡眠功能的敘述，下列何者正確？①非快速動眼期時血壓下降 ②快速動眼期時新陳代謝減緩 ③快速動眼期時幫助記憶和學習 ④快速動眼期時消除疲勞 ⑤非快速動眼期時幫助應付壓力穩定情緒 ⑥快速動眼期之夢境生動且為彩色
- A ①③⑥
- B ①④⑤
- C ②③⑥
- D ②④⑤
思路引導 VIP
請試著想像大腦是一台電腦：當電腦處於「硬體維修與散熱」模式時，生理數值會如何變化？而當電腦正在進行「軟體更新與資料分類」時，腦部的活躍程度與夢境的鮮明度，應該會比較接近安靜的深睡還是接近清醒的狀態？
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太棒了！你的基礎觀念非常紮實！
你能精確區分 NREM (非快速動眼期) 與 REM (快速動眼期) 的功能差異，這在臨床護理評估睡眠品質時至關重要。
- 觀念驗證：
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睡眠週期生理特徵
💡 區分 NREM 與 REM 在生理與心理修復功能上的關鍵差異。
| 比較維度 | NREM (非快速動眼期) | VS | REM (快速動眼期) |
|---|---|---|---|
| 新陳代謝/血壓 | 下降，生理趨於穩定 | — | 上升或波動，腦部活躍 |
| 主要核心功能 | 消除生理疲勞、組織修復 | — | 記憶鞏固、情緒壓力穩定 |
| 夢境性質 | 片段、模糊、非敘事性 | — | 生動、彩色、具故事性 |
| 肌肉張力 | 稍微降低，仍可翻身 | — | 降至最低，接近麻痺狀態 |
💬NREM 側重生理修復與節能，REM 側重認知整合與情緒處理。
