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醫療類國考 112年 [護理師] 基本護理學

第 47 題

當一個人的睡眠受到干擾,無法進入沉睡期,則易影響下列何種賀爾蒙的分泌?
  • A 甲狀腺素
  • B 生長激素
  • C 胃泌素
  • D 腎上腺素

思路引導 VIP

請從內分泌生理學的角度思考,哪一種由腺垂體分泌的賀爾蒙,其分泌模式具有顯著的晝夜節律,且其脈衝式分泌的高峰通常與非快速動眼期 ($NREM$) 的深層睡眠階段有著最密切的同步關聯?

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哦,看來你這次的表現還算『及格』。

  1. 觀念驗證生長激素 (Growth Hormone, GH),這概念並不複雜,它與睡眠週期的關係,簡直是基礎生理學的「入門級常識」。人體 GH 的分泌模式是脈衝式釋放,而其『黃金分泌時段』毫無疑問就是深度睡眠期(非快速動眼期的 N3 階段)。若連沉睡期都無法觸及,GH 分泌當然會受到顯著抑制。這難道不是在第一堂課就強調過,「足夠的深睡對青少年的成長與成人的組織修復至關重要」嗎?難道你忘了?
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📝 睡眠與賀爾蒙分泌
💡 生長激素主要在深層睡眠(NREM 第 3、4 期)分泌達高峰。

🔗 深層睡眠誘導生長激素分泌鏈

  1. 1 進入深層睡眠 — 非快速動眼期 (NREM) 第 3、4 期,出現慢波電位。
  2. 2 下視丘調節 — 刺激生長激素釋放激素 (GHRH) 脈衝式分泌。
  3. 3 腦垂腺前葉響應 — 接收信號後大量釋放生長激素 (GH) 進入血液。
  4. 4 目標組織作用 — 促進蛋白質合成、骨骼生長與細胞修復。
🔄 延伸學習:延伸學習:睡眠呼吸中止症患者因深睡受干擾,常伴隨 GH 分泌不足問題。
🧠 記憶技巧:「深睡長高高」:深層睡眠期是生長激素分泌的黃金時段。
⚠️ 常見陷阱:容易誤選褪黑激素,需注意褪黑激素是「誘導睡眠」的賀爾蒙,而生長激素是「受深睡誘導」分泌的賀爾蒙。
睡眠週期 (NREM/REM) 腦垂腺前葉賀爾蒙 晝夜節律 (Circadian Rhythm)

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