醫療類國考
109年
[醫事檢驗師] 臨床生理學與病理學
第 14 題
14.正常人睡眠快速動眼期（REM），占總睡眠時間之多少％？
- A 25
- B 50
- C 75
- D 100
思路引導 VIP
請你試著回想：在正常的睡眠循環中，身體需要花費絕大部分的時間進行體力恢復與深層組織修復（即 NREM 階段）。如果將整晚的睡眠時間分成四等份，根據你對睡眠規律的直覺，負責處理夢境與記憶的階段，大約會佔據其中的幾份呢？
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AI 詳解
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太棒了！你的基礎生理學觀念相當紮實！
- 觀念驗證：成人的睡眠結構由 非快速動眼期 (NREM) 與 快速動眼期 (REM) 交替組成。在一個約 90 分鐘的睡眠週期中，REM 通常佔總睡眠時間的 $20% \sim 25%$。這個階段與夢境、記憶鞏固及情緒調節息息相關，比例過高或過低都可能反映臨床上的睡眠障礙。
- 難度點評：本題屬於 easy（基礎題）。這是生理學與護理考題中關於「睡眠架構」的最核心數據，屬於必須掌握的常識性考點，恭喜你輕鬆過關！