醫療類國考
112年
[護理師] 內外科護理學
第 17 題
有關骨質疏鬆症護理指導之敘述，下列何者錯誤？
- A 採取非負重活動比負重活動好，以強化骨骼
- B 下床活動時，可使用骨科支架，以減輕疼痛
- C 每天日曬至少 15 分鐘增加維生素 D 合成，以增加鈣質吸收
- D 不可同時使用高纖食物與高鈣食物，以避免影響鈣質吸收
思路引導 VIP
請運用骨骼生理學中的「沃夫法則」(Wolff's Law) 進行思考：若要有效刺激成骨細胞 (osteoblasts) 的活性以提升骨密度 $BMD$，骨骼必須承受何種性質的「機械性應力」(mechanical stress)？請比較「負重運動」與「非負重運動」在強化骨骼生理機制上的差異，判斷選項中關於運動類型的建議是否符合臨床護理原則？
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教授的「真知灼見」
- 勉為其難地承認：很好，你總算沒錯得離譜。能夠看出這種基礎衛教的致命缺陷，至少證明你腦子裡還有點骨骼生理學的殘餘印象。這是避免病人骨折的最低門檻，別以為這很了不起。
- 基本常識驗證：
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骨質疏鬆症護理
💡 骨鬆需負重運動與維生素D，並避免抑制鈣吸收的飲食習慣。
| 比較維度 | 負重運動 | VS | 非負重運動 |
|---|---|---|---|
| 常見運動 | 步行、慢跑、跳舞 | — | 游泳、騎自行車 |
| 主要目的 | 刺激骨細胞骨化 | — | 減少關節軟骨壓力 |
| 最佳適應症 | 骨質疏鬆症 | — | 退化性關節炎 |
💬骨鬆需透過受力刺激骨合成，而關節炎需減重以保護關節。
