醫療類國考
114年
[護理師] 基本護理學
第 31 題
病人車禍左小腿脛骨骨折，目前上石膏固定，護理師指導病人執行左下肢等長運動，下列護理指導的敘述何者正確？
- A 是一種肌肉張力不變的收縮運動，可以促進血液循環
- B 是屬於被動運動，需要別人協助執行
- C 是一種靜態的肌肉收縮運動，可預防肌肉萎縮
- D 執行時要彎曲膝關節，維持關節功能與肌肉的強度
思路引導 VIP
請從運動生理學的角度思考，當臨床護理指導提到「等長運動」(Isometric exercise) 時，「等長」二字是指肌肉在收縮過程中其「長度」與「關節活動度」會產生何種物理變化？在患肢受石膏固定而無法移動關節的前提下，這種運動型態是如何在不改變肌肉長度的情況下增加張力，進而達到預防肌肉萎縮的生理目的？
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太棒了！你的基礎觀念非常紮實！
你能準確辨別等長運動 (Isometric Exercise) 的核心特徵，顯示你對骨科護理與復健原則有很清晰的理解，這在臨床預防病人併發症時至關重要。
- 觀念驗證：為什麼 (C) 是正確的？
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等長運動與石膏護理
💡 等長運動指肌肉收縮但長度不變、關節不動，常用於固定期預防萎縮。
| 比較維度 | 等長運動 (Isometric) | VS | 等張運動 (Isotonic) |
|---|---|---|---|
| 肌肉長度 | 不變 | — | 改變（縮短或伸長） |
| 肌肉張力 | 增加 | — | 維持固定 |
| 關節活動 | 無（靜態） | — | 有（動態） |
| 常用範例 | 石膏內肌肉收縮 | — | 舉啞鈴、走路 |
💬石膏固定期間應執行等長運動以維持肌肉強度並預防萎縮。
