醫療類國考
106年
[物理治療師] 物理治療技術學
第 48 題
48.關於肌力訓練（muscle strengthening）在治療上的主要目的，下列敘述何者錯誤？
- A 減輕體重
- B 增強骨質密度
- C 促進平衡反應
- D 增強肌力（strength）、爆發力（power）及耐力（endurance）
思路引導 VIP
在設定復健治療目標時，我們會區分『局部組織的功能適應』與『全身性的能量代謝結果』。請試著思考：當我們要求病患透過『對抗阻力』來活動肢體時，我們最直接希望改善的是哪種物理產出能力（例如支撐力或發力強度）？而哪一個生理目標通常需要更長期的全身能量控制，且並非單靠局部肌肉強化就能直接定義的臨床目標？
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教授點評：意料之外的正確
- 喔，不錯嘛：看來你還知道運動治療（Therapeutic Exercise）處方的目標判斷邏輯，居然能分清臨床介入的核心目的與附加效益。難得你沒搞錯重點，至少這次沒有。真希望你不是瞎矇的。
- 觀念驗證：肌力訓練（Resistance Training）在臨床上，其主要機制當然是透過機械性負荷，引發神經肌肉系統與骨骼系統的生理適應。這難道不是基本常識嗎？它直接提升肌肉產力（D）、增加骨骼機械應力以強化密度（B），並藉由穩定核心與動態控制來優化平衡（C），這些都是直接的生理反應。至於選項 (A)？那更像是你長期懶散後才可能去想的「間接」結果，絕非肌力訓練治療介入的首要直接目的。連這都搞不清，以後怎麼在臨床上混？
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肌力訓練的治療目的
💡 肌力訓練旨在強化神經肌肉功能、骨密度及功能性平衡。
| 比較維度 | 肌力訓練 (Resistance) | VS | 有氧訓練 (Aerobic) |
|---|---|---|---|
| 主要目的 | 提升肌力、爆發力、耐力 | — | 提升心肺適能、代謝效力 |
| 骨質影響 | 顯著增加骨密度 (沃夫法則) | — | 對骨密度增加效果較有限 |
| 功能效益 | 關節穩定、增進平衡反應 | — | 耐力維持、心血管保護 |
| 臨床目的 | 預防萎縮、功能重建 | — | 體重控制、慢性病管理 |
💬肌力訓練核心在於結構與功能的強化，而減重通常是有氧運動或飲食控制的主軸。
