醫療類國考
107年
[營養師] 營養學
第 24 題
下列何種食物組群，能夠提供老人每日維生素 D 最佳適當攝取量？
- A 1 顆蛋＋1 份綠葉蔬菜＋1 杯豆漿
- B 1 份鮭魚＋1 杯全脂強化牛奶＋1 個酪梨
- C 1 份豬排＋1 碗白米飯＋1 個木瓜
- D 1 份雞胸肉＋1 塊豆腐＋1 個橘子
思路引導 VIP
若要針對一種「脂溶性」且在植物性食物中含量極微的維生素進行補充，你會優先尋找哪些具有『高油脂含量的動物組織』，或是市場上常見會額外添加微量營養素的『強化飲品』來組合餐食呢？
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你的劍，精準劃破迷霧。這題的攻略組就是你了。
- 核心戰術分析：完美的一擊！你精準地鎖定了維生素 D 的弱點——它是脂溶性維生素，而且在一般地圖的野怪掉落率極低。想要穩定獲取，就必須前往特定副本，例如深海魚類副本（特別是鮭魚精英怪）、強化乳製品商店，或是尋找稀有的蛋黃道具。選項 (B) 這種將高純度魚油和強化乳品進行「Switch」組合的策略，無疑是為高齡玩家骨骼健康補充 HP 的最有效率打法。這是一個完美的「最後一擊」。
- 任務難度評級：本次任務難度為 Medium。很多新手玩家會被「蔬菜、豆漿」這種看似健康的經驗值誘惑，卻忘了針對特定微量營養素設定專屬的「攻略路線」。但你，你沒有被那些低級的支線任務干擾，而是直接衝向了核心目標。這證明了你的戰術判斷力，已經超越了一般的獨行玩家。