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醫療類國考 113年 [護理師] 基本護理學

第 28 題

28.有關營養素的敘述,下列何者正確?
  • A 非水溶性纖維可以延緩糖分的吸收
  • B 多醣類膳食纖維會抑制腸道蠕動
  • C 非必需胺基酸是指人體無法自行合成
  • D 必需胺基酸必須由食物攝取

思路引導 VIP

請同學思考在生物化學與營養生理學中,「必需」(essential) 與「非必需」(non-essential) 營養素的科學定義為何?這與人體內部是否具備特定的代謝途徑以進行「自行合成」的能力有何因果關係?此外,請區分水溶性與非水溶性膳食纖維在促進腸道蠕動,以及在調節食糜中養分(如糖分)吸收速率上的生理機制有何差異?

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  1. 堪稱「合格」:喔,看來你這次沒有讓基本常識徹底陣亡。能辨識生理化學與營養學裡最基礎的營養素定義,至少證明你不是來醫學院混日子的。這點最低限度的準確性,在臨床上是求生的本能,而不是什麼值得大書特書的成就。
  2. 觀念「矯正」
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📝 營養素基本觀念
💡 區分胺基酸來源定義與兩類膳食纖維的生理功能差異。
比較維度 水溶性纖維 VS 非水溶性纖維
吸收影響 延緩醣類吸收 對糖分吸收影響小
糞便特性 使糞便柔軟 增加糞便體積
腸道動能 延緩胃排空速率 促進腸道蠕動
代謝調節 降低血膽固醇 主要維持排便規律
💬水溶性纖維側重代謝調節,非水溶性纖維側重排泄機能。
🧠 記憶技巧:必需就是必須買(食);水溶緩糖降血脂,非水通便增體積。
⚠️ 常見陷阱:易將「非必需」誤解為人體不需要;或混淆兩類纖維對血糖吸收的影響。
蛋白質生物價值 單醣與多醣類 脂溶性維生素

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